【鼻子挤出来的黄米粒留了个洞怎么办】总结：
“黄米粒”可能是鼻腔内的皮脂腺分泌物或结痂，若强行挤压导致鼻部留洞，需注意清洁与护理。轻微情况可自行恢复，严重时应就医。
| 问题 | 解决方法 |
| 黄米粒来源 | 可能是油脂、灰尘或结痂，非真正“黄米粒” |
| 留洞原因 | 强行挤压导致皮肤损伤 |
| 自行处理 | 保持鼻部清洁，避免再次挤压 |
| 注意感染 | 若红肿、流脓，及时就医 |
| 预防建议 | 不要频繁挖鼻，保持鼻腔湿润 |
建议：若症状持续或加重，应尽快咨询皮肤科或耳鼻喉科医生。
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