【胃疼胀气是什么原因】胃疼胀气是常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 暴饮暴食、吃辛辣或油腻食物易引发胃部不适 |
| 胃酸过多 | 胃酸分泌异常可能导致胃痛和胀气 |
| 消化不良 | 食物无法正常分解，造成胃部负担加重 |
| 胃炎或胃溃疡 | 胃黏膜受损，导致疼痛和胀气 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，影响消化功能 |
| 压力大 | 精神紧张会影响胃肠蠕动，引发不适 |
建议保持规律饮食，避免刺激性食物，并注意调节情绪。若症状持续，应及时就医检查。
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