【如何判断自己是否子宫下垂】子宫下垂是指子宫从正常位置向下移位，常见于产后、更年期或长期腹压增大的女性。以下为判断方法总结：
| 判断方法 | 说明 |
| 腰酸背痛 | 持续性腰骶部不适，久站或劳累后加重 |
| 下腹坠胀 | 感觉有东西往下坠，尤其在站立时明显 |
| 异物感 | 阴道内有异物感或有物体脱出 |
| 排尿困难 | 出现尿频、尿急或排尿不畅 |
| 性生活不适 | 性行为时有牵拉感或疼痛 |
| 月经异常 | 月经量增多或周期紊乱 |
如出现上述症状，建议及时就医，通过妇科检查和B超确诊。早期发现并治疗可有效改善症状，避免病情加重。
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