【如何清理堵塞的毛孔】毛孔堵塞是导致痘痘、黑头和肌肤粗糙的主要原因。正确清洁和护理能有效改善这一问题。以下是清理堵塞毛孔的实用方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 温水洗脸 | 软化角质，促进油脂分泌 | 避免水温过高，以免刺激皮肤 |
| 使用清洁面膜 | 吸附多余油脂和污垢 | 每周1-2次，避免过度使用 |
| 痘痘贴 | 吸出闭口和白头 | 不宜长时间贴，防止皮肤变薄 |
| 去角质 | 去除老废角质，疏通毛孔 | 每周1次，敏感肌慎用 |
| 控油护肤品 | 平衡油脂分泌 | 选择无油配方，避免闷痘 |
保持良好作息和饮食习惯也是关键。避免频繁用手摸脸，勤换枕套，有助于减少毛孔堵塞。
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