【如何区分酸性和碱性体质】人体的酸碱平衡对健康至关重要，但“酸性体质”和“碱性体质”并非科学概念。以下为常见区分方式：
| 项目 | 酸性体质 | 碱性体质 |
| pH值 | 偏低（<7.35） | 偏高（>7.45） |
| 食物影响 | 多摄入肉类、糖类 | 多摄入蔬菜、水果 |
| 身体表现 | 易疲劳、消化不良 | 精神状态较好 |
| 科学观点 | 人体pH值稳定，不易改变 | 无“酸碱体质”之说 |
建议关注饮食均衡与生活方式，而非过度依赖酸碱理论。
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问 如何区分酸性和碱性体质
2025-10-06 02:05:22
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如何区分酸性和碱性体质，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-10-06 02:05:22
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