【老年人性生活阴道干涩怎么办】在老年阶段，由于雌激素水平下降，许多女性会出现阴道干涩的问题，影响性生活质量。以下是一些应对方法的总结：
| 问题 | 解决方案 |
| 阴道干涩 | 使用水溶性润滑剂或保湿凝胶缓解不适 |
| 激素不足 | 在医生指导下使用局部雌激素治疗 |
| 性生活不适 | 选择合适的体位，增加前戏时间 |
| 心理压力 | 与伴侣沟通，保持良好心态 |
| 健康管理 | 保持规律作息，适当运动，增强体质 |
建议老年人在出现此类问题时，及时咨询专业医生，根据个人情况制定合适的调理方案。
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