【大姨妈来了很久不回去】月经周期异常，经期延长可能是身体发出的信号。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 内分泌失调 | 激素水平紊乱 | 调整作息，避免压力过大 |
| 子宫肌瘤 | 宫腔内肿物影响 | 建议做B超检查 |
| 黄体功能不足 | 月经周期不稳定 | 医生指导下补充黄体酮 |
| 药物影响 | 如避孕药、激素类药物 | 停药后观察或咨询医生 |
若经期超过10天未结束，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意保暖、饮食清淡，有助于调节月经。保持良好心态也很重要。
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