【大姨妈推迟十天还没来是怎么回事】月经推迟是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 怀孕 | 最常见原因，建议用试纸检测或就医确认 |
| 压力过大 | 精神紧张、焦虑会影响激素水平 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能导致月经不调 |
| 饮食不规律 | 营养不良或暴饮暴食影响内分泌 |
| 运动过度 | 高强度运动干扰月经周期 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病 |
| 药物影响 | 某些药物（如避孕药）可能引起月经延迟 |
如果月经长期不规律，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持良好作息和饮食习惯有助于调节月经周期。
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