【菠萝对身体有什么营养价值】菠萝是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。以下是其主要营养价值的总结。
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 维生素B1 | 有助于能量代谢，维持神经系统健康 |
| 钾 | 调节血压，支持心脏功能 |
| 膳食纤维 | 促进消化，改善肠道健康 |
| 溶菌酶 | 有助于分解蛋白质，促进消化吸收 |
适量食用菠萝可以补充日常所需营养，但注意不要过量，以免引起口腔不适或腹泻。
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问 菠萝对身体有什么营养价值
2025-10-06 05:00:29
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2025-10-06 05:00:29
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