【测血压注意事项是什么】测量血压是了解自身健康状况的重要方式，但若操作不当，可能影响结果准确性。以下是测血压时的注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免运动后立即测量 | 运动后需静坐5-10分钟再测 |
| 空腹或饭后30分钟内测量 | 饭后血糖波动可能影响血压 |
| 保持安静坐姿 | 测量时不要说话、移动或紧张 |
| 袖带位置正确 | 袖带应紧贴上臂，与心脏同高 |
| 不要吸烟或喝咖啡 | 吸烟或饮用含咖啡因饮料后需等待30分钟 |
| 定期校准设备 | 使用前检查血压计是否正常 |
测血压时保持放松和规范操作，才能获得准确数据，有助于及时发现高血压等问题。
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