【黄花菜的功效与作用禁忌】黄花菜是一种常见的食材，也常用于中药中。它具有多种健康功效，但也存在一些食用禁忌。
功效与作用：
1. 清热解毒
2. 安神助眠
3. 健脾利湿
4. 促进消化
5. 抗疲劳
禁忌：
1. 脾胃虚寒者慎用
2. 孕妇不宜大量食用
3. 食用前需充分加热
4. 过量食用可能引起不适
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热、安神、健脾、促消化、抗疲劳 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、孕妇、未加热、过量 |
综上，黄花菜虽好，但需根据自身体质合理食用。
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