【如何修复牙龈萎缩】牙龈萎缩是常见的口腔问题，可能由刷牙方式不当、牙周病或年龄增长引起。修复牙龈萎缩需结合日常护理与专业治疗。
| 方法 | 说明 |
| 正确刷牙 | 使用软毛牙刷，轻柔刷牙，避免用力过猛。 |
| 漱口水 | 使用含抗菌成分的漱口水，减少牙菌斑。 |
| 定期洗牙 | 每半年至一年洗牙一次，清除牙结石。 |
| 营养补充 | 增加维生素C和钙的摄入，促进牙龈健康。 |
| 牙周治疗 | 如有牙周病，应尽早进行专业治疗。 |
此外，戒烟、保持良好作息也有助于牙龈恢复。若情况严重，建议及时咨询牙医，采取进一步措施。
以上就是【如何修复牙龈萎缩】相关内容，希望对您有所帮助。
