【茶多酚的副作用】茶多酚是茶叶中的一种天然抗氧化成分，具有多种健康益处。但过量摄入或特定人群使用时，也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃部不适 | 空腹饮用可能刺激胃黏膜，引起恶心、胀气 |
| 睡眠障碍 | 含有咖啡因，影响睡眠质量 |
| 铁吸收增加 | 可能导致体内铁含量过高，尤其对铁代谢异常者不利 |
| 过敏反应 | 少数人可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状 |
建议适量饮用茶水，避免空腹饮用，并注意个人体质差异。如有不适，应减少摄入或咨询医生。
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问 茶多酚的副作用
2025-10-06 05:51:31
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答推荐答案
2025-10-06 05:51:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
