【勃起硬度不够吃什么好】勃起硬度不足可能与饮食、生活习惯或健康状况有关。合理调整饮食有助于改善这一问题。以下是一些推荐的食物和营养素：
| 食物/营养素 | 作用 |
| 锌含量高的食物（如牡蛎、坚果） | 促进睾酮分泌，增强性功能 |
| 芹菜 | 含有植物化学物质，有助于血液循环 |
| 牛肉 | 富含蛋白质和铁，提升体力 |
| 黑巧克力 | 含有抗氧化剂，改善血管功能 |
| 红枣 | 补气养血，增强体质 |
建议保持均衡饮食，避免过度饮酒和吸烟。如有持续问题，应咨询医生以排除潜在疾病。
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问 勃起硬度不够吃什么好
2025-10-06 06:18:12
问题描述：
勃起硬度不够吃什么好，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-06 06:18:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
