【避孕安全期怎么算】避孕安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期。计算方法主要基于排卵时间，通常在月经来潮后第10-14天为排卵期，前后几天为相对安全期。
总结：
安全期计算需结合月经周期长度和排卵规律，但并非绝对安全，建议配合其他避孕方式使用。
安全期计算表：
| 月经周期（天） | 排卵日 | 安全期范围（前7天/后10天） |
| 28天 | 第14天 | 第7天至第24天 |
| 30天 | 第16天 | 第9天至第26天 |
| 32天 | 第18天 | 第11天至第28天 |
注意：个体差异较大，安全期避孕效果有限，易受生活作息、压力等因素影响。
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