【黄芹的功效与作用是什么】黄芹，又称西芹或洋芹，是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道清香，还对人体有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质。 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于肠道蠕动，改善便秘。 |
| 降血压 | 含有钾元素，有助于调节血压。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，帮助清除自由基。 |
| 增强免疫力 | 维生素C等成分有助于提高身体抵抗力。 |
黄芹适合日常食用，尤其适合需要控制血压、改善消化的人群。但脾胃虚寒者应适量食用，以免引起不适。
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