【如何治疗牙龈萎缩】牙龈萎缩是常见的口腔问题，可能由牙周病、刷牙方式不当、年龄增长等因素引起。及时治疗和日常护理能有效缓解症状。
| 治疗方法 | 说明 |
| 正确刷牙 | 使用软毛牙刷，轻柔刷牙，避免用力过猛 |
| 牙周治疗 | 定期洗牙，清除牙菌斑和牙结石 |
| 药物辅助 | 使用含抗菌成分的漱口水或药膏 |
| 手术治疗 | 严重时可考虑牙龈移植等手术 |
| 健康饮食 | 多摄入富含维生素C的食物，增强牙龈健康 |
此外，保持良好生活习惯，如戒烟、减少压力，也有助于改善牙龈状况。建议定期到正规医院进行口腔检查，早发现早治疗。
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