【胆结石的食疗好方法】胆结石患者在日常饮食中应注意清淡、低脂、高纤维，有助于缓解症状并预防病情恶化。以下是常见的食疗建议总结：
| 食疗方法 | 作用与建议 |
| 多吃蔬菜水果 | 富含膳食纤维，帮助消化，减少胆固醇吸收 |
| 控制脂肪摄入 | 避免油炸、肥肉等高脂食物，减轻胆囊负担 |
| 增加全谷类食物 | 如燕麦、糙米，有助于调节血脂和胆汁 |
| 少量多餐 | 减少胆囊过度收缩，避免诱发疼痛 |
| 多喝水 | 促进胆汁代谢，防止胆汁淤积 |
合理饮食是胆结石管理的重要部分，但若症状严重，应及时就医治疗。
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