【产后漏尿最佳康复期】产后漏尿是许多产妇常见的问题，通常与分娩过程中盆底肌受损有关。及时干预可显著提高康复效果。
总结：
产后漏尿的康复关键期为产后6个月内，尤其是前3个月最为重要。在此期间进行科学锻炼和医疗干预，可有效改善症状。
| 时期 | 康复重点 | 建议措施 |
| 产后0-3月 | 恢复盆底肌功能 | 盆底肌训练、避免提重物 |
| 产后3-6月 | 强化肌肉力量 | 逐步增加锻炼强度 |
| 6个月后 | 维持康复效果 | 长期坚持锻炼，必要时就医 |
建议产妇在医生指导下制定个性化康复计划，提升生活质量。
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