【哺乳期不能吃的水果有什么】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意,部分水果可能影响乳汁质量和宝宝健康。以下为总结:
水果名称 | 原因 | 建议 |
芒果 | 可能引起过敏或腹泻 | 少量尝试,观察宝宝反应 |
樱桃 | 含酸性物质,易刺激肠胃 | 适量食用,避免空腹 |
草莓 | 易致敏,可能引发皮疹 | 哺乳初期慎吃 |
石榴 | 性温,可能影响乳汁分泌 | 不建议大量食用 |
菠萝 | 含酶类,可能刺激肠胃 | 避免空腹食用 |
哺乳期应优先选择温和、易消化的水果,如苹果、香蕉等,并注意个体差异。如有不适,应及时调整饮食。
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