【到冬天手脚冰凉是怎么回事】到了冬天，很多人会发现手脚容易变冷，这是常见的现象。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 血液循环差 | 冬天血管收缩，血液流向四肢减少，导致手脚供血不足 |
| 体质偏寒 | 阳气不足，身体保暖能力差，易出现手脚冰凉 |
| 缺乏运动 | 运动量少，血液循环不畅，影响末梢部位温度 |
| 贫血或低血压 | 血液中红细胞或血压偏低，影响全身供氧和供血 |
建议多穿保暖衣物，适当运动促进血液循环，饮食上可多吃温补食物，如姜、红枣等。若情况严重，建议咨询医生。
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