【憋尿最多几个小时】人体在正常情况下，膀胱的容量约为300-500毫升，一般建议每2-4小时排尿一次。长时间憋尿可能对泌尿系统造成影响，如增加尿路感染风险或导致膀胱功能下降。
以下是不同人群的憋尿时间参考：
| 人群 | 憋尿建议时间 | 说明 |
| 健康成年人 | 不超过4小时 | 长时间憋尿可能引发不适 |
| 儿童 | 不超过2小时 | 膀胱容量较小，需频繁排尿 |
| 老年人 | 不超过3小时 | 膀胱控制能力较弱 |
总之，尽量避免长时间憋尿，保持规律排尿习惯，有助于维护泌尿系统健康。
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问 憋尿最多几个小时
2025-10-06 14:10:58
问题描述：
憋尿最多几个小时，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-06 14:10:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
