【乳头很硬很痛是怎么回事】乳头硬且痛可能由多种原因引起，常见情况包括生理变化、乳腺疾病或外部刺激。以下为常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 月经周期变化 | 激素波动可能导致乳头敏感或疼痛 |
| 怀孕 | 激素变化使乳房胀大，乳头变硬 |
| 乳腺增生 | 乳腺组织增厚，可能引发不适 |
| 乳腺炎 | 多见于哺乳期女性，伴有红肿热痛 |
| 外伤或摩擦 | 衣物摩擦或外力刺激导致疼痛 |
| 乳头内陷 | 内陷可能引发局部炎症或不适 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病。保持良好生活习惯，避免过度刺激，有助于缓解不适。
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