【肠清茶能清宿便吗?】肠清茶是一种常见的排毒类饮品，宣称可以清理肠道、促进排便。但其是否能真正“清宿便”，需理性看待。
总结：
肠清茶主要通过刺激肠道蠕动帮助排便，对缓解便秘有一定作用，但无法彻底清除“宿便”。长期依赖可能影响肠道自我调节能力。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否清宿便 | 不能彻底清除，仅助排便 |
| 作用原理 | 刺激肠道蠕动，促进排便 |
| 长期使用风险 | 可能导致依赖或肠道功能减弱 |
| 建议 | 饮食调理+规律作息更有效 |
建议结合健康生活方式，避免过度依赖产品。
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