【肠胃发炎吃什么食物好】肠胃发炎期间，饮食调理至关重要。应选择易消化、不刺激的食物，避免加重肠胃负担。以下是推荐的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 流质食物 | 米汤、稀粥、藕粉 | 易消化，减轻肠胃压力 |
| 半流质食物 | 蒸蛋、面条、软米饭 | 提供营养，不刺激胃黏膜 |
| 清淡蔬菜 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 富含维生素，促进恢复 |
| 水果 | 苹果、香蕉（熟透） | 含钾，有助于调节肠道功能 |
| 禁忌食物 | 辛辣、油腻、生冷食物 | 易刺激肠胃，加重炎症 |
肠胃发炎时应少量多餐，避免暴饮暴食。同时注意饮水，保持身体水分平衡。若症状持续或加重，应及时就医。
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