【肠胃炎要怎么调理】肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，常表现为腹痛、腹泻、恶心等症状。合理调理有助于加快康复，减少复发。
| 调理方法 | 说明 |
| 饮食清淡 | 选择易消化食物，如粥、面条、蒸蔬菜等，避免油腻、辛辣食品。 |
| 多喝水 | 补充因腹泻流失的水分，可适量饮用淡盐水或口服补液盐。 |
| 注意休息 | 保证充足睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 |
| 避免刺激 | 不吸烟、不饮酒，减少对胃肠道的刺激。 |
| 必要时用药 | 在医生指导下使用止泻药或抗生素，不可自行滥用药物。 |
肠胃炎患者应根据自身情况调整生活习惯，若症状持续或加重，应及时就医。
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