【鸡蛋吃多了有坏处吗】鸡蛋是优质蛋白来源，但过量食用可能带来一些问题。以下是综合分析：
| 项目 | 说明 |
| 胆固醇 | 鸡蛋含胆固醇，过量摄入可能影响血脂水平 |
| 蛋白质 | 过多蛋白质加重肾脏负担，尤其对肾功能不佳者 |
| 营养均衡 | 长期单一饮食可能导致营养不均 |
| 消化问题 | 大量食用易引起腹胀、消化不良 |
建议每日1-2个鸡蛋为宜，搭配多样食物，保持饮食平衡。适量食用鸡蛋有益健康，但过量则可能带来负面影响。
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问 鸡蛋吃多了有坏处吗
2025-10-06 18:21:37
问题描述：
鸡蛋吃多了有坏处吗，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-06 18:21:37
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