【侧卧位是什么姿势】侧卧位是一种常见的身体姿势，指人体侧身躺卧的状态。这种姿势常用于医疗、睡眠及康复训练中，有助于缓解不适、改善呼吸或保护某些身体部位。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 身体侧向一侧躺卧，头部、躯干和下肢保持直线 |
| 常见用途 | 医疗检查、术后恢复、睡眠改善、减轻背部压力 |
| 优点 | 有助于呼吸顺畅，减少胃酸反流，缓解腰背疼痛 |
| 注意事项 | 避免长时间单侧压迫，可适当调整枕头支撑 |
侧卧位可根据需要分为左卧位或右卧位，具体选择需根据个人健康状况或医生建议进行。
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