【焦虑症和抑郁症的区别是什么】焦虑症与抑郁症是两种常见的心理障碍，虽然常被混为一谈，但它们在表现、成因和治疗方法上存在明显差异。以下是对两者的简要总结：
| 项目 | 焦虑症 | 抑郁症 |
| 核心情绪 | 持续担忧、紧张 | 情绪低落、失去兴趣 |
| 主要症状 | 紧张、心慌、失眠 | 悲伤、疲劳、自责 |
| 触发因素 | 压力、恐惧、不确定感 | 失败、丧失、长期压抑 |
| 治疗方式 | 认知行为疗法、药物 | 心理治疗、抗抑郁药 |
两者都可能影响日常生活，但焦虑症更关注未来，而抑郁症则更关注过去和现状。及时识别并寻求专业帮助是关键。
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