【鸡炖山药有什么营养价值】鸡炖山药是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜，结合了鸡肉和山药的多种营养成分，具有较高的食疗价值。以下是其主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 蛋白质 | 补充身体所需氨基酸，增强体力 |
| 碳水化合物 | 提供能量，维持日常活动 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 膳食纤维 | 促进消化，改善肠道功能 |
| 多糖类物质 | 增强免疫，具有抗疲劳作用 |
鸡炖山药不仅味道鲜美，还能起到滋补养生的作用，适合体虚、食欲不振的人群食用。
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