【低脂肪低热量食物】在追求健康饮食的过程中，选择低脂肪低热量的食物有助于控制体重和改善整体健康。以下是一些常见且营养丰富的低脂低热量食物。
| 食物名称 | 每100克热量（kcal） | 脂肪含量（g） |
| 西兰花 | 34 | 0.4 |
| 胡萝卜 | 41 | 0.2 |
| 番茄 | 18 | 0.2 |
| 黄瓜 | 15 | 0.1 |
| 鸡胸肉 | 165 | 3.6 |
| 虾 | 99 | 1.5 |
这些食物不仅热量低，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，适合日常摄入。合理搭配可帮助维持身材并增强体质。
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问 低脂肪低热量食物
2025-10-06 21:43:13
问题描述：
低脂肪低热量食物，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-06 21:43:13
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