【不做手术怎么恢复视力】想要在不进行手术的情况下改善视力，可以通过多种方法进行调理和辅助。以下是一些常见且有效的方式：
| 方法 | 说明 |
| 眼部锻炼 | 如远眺、眼球转动等，有助于缓解眼疲劳。 |
| 合理用眼 | 控制用眼时间，避免长时间看屏幕或书本。 |
| 营养补充 | 多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、绿叶菜等。 |
| 佩戴眼镜 | 正确配镜可减轻眼睛负担，防止视力进一步下降。 |
| 视力训练软件 | 使用专业软件进行视觉训练，提升眼部协调能力。 |
以上方法需长期坚持，效果因人而异。若视力问题严重，建议及时就医，结合专业指导进行调整。
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