【柠檬水的正确泡法减肥】总结：
柠檬水因其低热量和促进代谢的特性，常被用于辅助减肥。但正确的泡法能提升效果。以下为推荐做法。
| 步骤 | 方法 | 说明 |
| 1 | 温水冲泡 | 避免高温破坏维生素C |
| 2 | 柠檬切片或挤汁 | 可根据口味调整用量 |
| 3 | 加少量蜂蜜（可选） | 增加口感，但注意控制量 |
| 4 | 空腹或餐前饮用 | 有助于促进消化和代谢 |
| 5 | 每日1-2杯 | 过量可能刺激肠胃 |
提示： 柠檬水虽好，但不可替代正餐。搭配合理饮食与运动，效果更佳。
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问 柠檬水的正确泡法减肥
2025-10-06 22:28:58
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柠檬水的正确泡法减肥急求答案，帮忙回答下
答推荐答案
2025-10-06 22:28:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
