【产妇能吃的水果有哪些】产妇在产后需要补充营养，适当吃水果有助于恢复体力和促进乳汁分泌。以下是一些适合产妇食用的水果及其营养价值：
| 水果 | 适宜时间 | 功效 |
| 苹果 | 产后1周后 | 补充维生素，助消化 |
| 香蕉 | 产后2周后 | 缓解便秘，补钾 |
| 橘子 | 产后1周后 | 补充维生素C，增强免疫力 |
| 红枣 | 产后1周后 | 补血养气，促进恢复 |
| 石榴 | 产后2周后 | 富含抗氧化物，帮助身体修复 |
建议产妇根据自身情况选择水果，避免过凉或过于甜腻的种类。同时注意适量，保持饮食均衡。
以上就是【产妇能吃的水果有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
