【菠萝蜜的核怎么吃】菠萝蜜的核通常被人们忽视，其实它也有食用价值。以下是关于菠萝蜜核的食用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 煮熟食用 | 将洗净的菠萝蜜核放入水中煮熟，可直接食用或加入汤中。 |
| 炒制 | 去壳后炒制，可搭配其他蔬菜或肉类，增加风味。 |
| 烘焙 | 将核烤干后磨成粉，可用于制作糕点或饮品。 |
| 泡水饮用 | 煮熟后的核泡水，可作为健康饮品。 |
菠萝蜜核富含膳食纤维和多种微量元素，适量食用对身体有益。但需注意，不宜过量，以免引起消化不良。建议根据个人口味选择合适的烹饪方式。
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