【菠萝蜜会胖吗】菠萝蜜是一种热带水果，味道甜美，营养丰富。很多人关心它是否会导致发胖。其实，菠萝蜜的热量并不高，每100克约含60大卡左右，且富含膳食纤维和维生素。适量食用一般不会导致体重增加。
但需注意，菠萝蜜含糖量较高，过量食用可能摄入过多糖分，从而影响体重管理。建议每天食用不超过200克，并搭配均衡饮食与运动。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100g） | 约60大卡 |
| 含糖量 | 较高 |
| 膳食纤维 | 富含 |
| 是否易胖 | 适量食用不会，过量可能 |
综上，菠萝蜜本身不会让人胖，关键在于控制摄入量。
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