【稽留流产后怎样备孕】稽留流产后，女性需要一定时间恢复身体，才能科学备孕。以下是备孕建议总结：
| 项目 | 建议内容 |
| 身体恢复 | 至少等待1-3个月经周期，确保子宫内膜修复 |
| 月经规律 | 观察月经是否正常，必要时进行B超检查 |
| 检查评估 | 做好孕前检查，包括激素水平、甲状腺功能等 |
| 生活习惯 | 戒烟戒酒，保持规律作息，避免熬夜 |
| 心理调适 | 保持良好心态，避免焦虑影响受孕 |
| 饮食营养 | 均衡饮食，补充叶酸，增强体质 |
备孕期间应定期复查，根据医生建议调整计划。合理安排时间，有助于提高受孕成功率。
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