【勃起不持久怎么办】勃起不持久是男性常见的性健康问题，可能由心理压力、生活习惯或身体疾病引起。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，适当运动，保证睡眠 |
| 长期熬夜 | 规律作息，避免过度疲劳 |
| 糖尿病或高血压 | 积极治疗基础疾病 |
| 吸烟饮酒 | 戒烟限酒，改善生活习惯 |
| 性生活频繁 | 适当休息，调节频率 |
建议及时就医，排除器质性疾病。同时，保持健康的生活方式是改善勃起质量的关键。
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问 勃起不持久怎么办
2025-10-06 23:33:18
问题描述：
勃起不持久怎么办，急！求解答，求别让我白等一场！
答推荐答案
2025-10-06 23:33:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
