【第一次射精后一般要多久硬起来才算正常】男性在第一次射精后，身体需要一定时间恢复到性兴奋状态。一般来说，恢复时间因人而异，受年龄、健康状况、心理状态等因素影响。
总结：
- 多数男性在射精后10分钟至1小时内可以再次勃起。
- 年轻人恢复较快，可能几分钟就能再次硬起。
- 有疲劳或压力时，恢复时间可能延长。
- 若长时间无法恢复，建议关注身体健康或咨询医生。
| 恢复时间 | 说明 |
| 5-10分钟 | 年轻健康男性常见 |
| 10-30分钟 | 多数男性正常范围 |
| 30分钟以上 | 可能与疲劳、压力有关 |
| 超过1小时 | 建议关注健康状况 |
总体而言，个体差异较大，无需过度焦虑。保持良好生活习惯有助于改善恢复能力。
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