【陈皮泡水喝的正确方法是什么】陈皮泡水是一种常见的养生方式，有助于健脾化痰、促进消化。以下是正确的泡水方法总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 选择陈皮 | 建议选用三年以上的陈皮，质量更佳，味道更醇厚 |
| 2. 清洗陈皮 | 用清水轻轻冲洗，避免杂质残留 |
| 3. 洗后晾干 | 晾干或用厨房纸吸干水分，避免影响口感 |
| 4. 泡水方式 | 可直接放入杯中，加入热水冲泡，静置5-10分钟 |
| 5. 多次冲泡 | 陈皮可反复冲泡2-3次，味道逐渐变淡 |
| 6. 饮用时间 | 最佳饮用时间为饭后或上午，避免空腹饮用 |
注意：体质偏热者应适量饮用，避免过量。
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