【陈皮有哪五大养生功效】陈皮是常见的中药材，具有多种养生功效。以下是其五大主要作用：
| 序号 | 功效名称 | 具体作用说明 |
| 1 | 健脾开胃 | 促进消化，缓解胃部不适 |
| 2 | 理气化痰 | 缓解胸闷、咳嗽，改善呼吸道问题 |
| 3 | 行气止痛 | 改善气滞引起的腹胀、疼痛 |
| 4 | 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓细胞老化 |
| 5 | 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
陈皮不仅可泡茶饮用，还可入菜调味，适合日常养生使用。但需注意适量，避免过量引起上火。
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问 陈皮有哪五大养生功效
2025-10-07 01:55:31
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