【浑身发凉是怎么回事】浑身发凉是一种常见的身体感受，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 体温调节异常 | 如甲状腺功能减退，导致基础代谢率下降 |
| 血液循环不良 | 如手脚冰凉、末梢循环差，常与久坐或寒冷环境有关 |
| 感冒或感染 | 发热前或病初阶段可能出现全身发冷 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张时，身体可能产生类似“寒战”的反应 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，影响供氧，导致体感寒冷 |
若频繁出现浑身发凉，建议及时就医，排查潜在健康问题。日常注意保暖、保持良好作息和饮食习惯，有助于改善症状。
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