【成人发烧如何快速降温】发烧是身体对抗感染的常见反应，合理降温有助于缓解不适。以下是几种有效方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助调节体温，促进排汗和代谢。 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下和大腿根部，避免酒精擦浴。 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，需按说明书剂量使用。 |
| 保持环境凉爽 | 适当调节室温，避免穿太多衣物。 |
| 饮食清淡 | 多吃易消化食物，如粥、蔬菜汤等。 |
注意：若高烧不退或伴随严重症状，应及时就医。
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问 成人发烧如何快速降温
2025-10-07 04:19:13
问题描述：
成人发烧如何快速降温，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-07 04:19:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
