【谷丙转氨酶高吃什么食物好】谷丙转氨酶（ALT）升高可能提示肝脏受损，日常饮食调理对恢复有一定帮助。建议多吃护肝食物，避免加重肝脏负担。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 护肝类 | 菊花、枸杞、绿豆 | 清热解毒，保护肝脏 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进肝细胞修复 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红薯 | 增加膳食纤维，减轻肝脏代谢压力 |
| 水果类 | 苹果、猕猴桃、蓝莓 | 富含维生素，增强免疫力 |
| 蔬菜类 | 西兰花、菠菜、胡萝卜 | 含抗氧化物质，有助于肝脏排毒 |
注意：饮食调理只是辅助手段，若ALT持续偏高，应及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。
以上就是【谷丙转氨酶高吃什么食物好】相关内容，希望对您有所帮助。
