【肠痉挛是怎么回事】肠痉挛是指肠道肌肉突然收缩，引起腹部疼痛或不适的症状。常见于消化不良、饮食不当、压力大或肠道功能紊乱等情况。以下是对肠痉挛的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肠道肌肉不自主收缩，导致腹痛或不适 |
| 常见原因 | 饮食不当、消化不良、压力大、肠道感染或功能紊乱 |
| 症状 | 腹部绞痛、胀气、恶心、腹泻或便秘 |
| 持续时间 | 多为短暂性，通常几分钟至几小时 |
| 缓解方法 | 放松、热敷、调整饮食、避免刺激性食物 |
| 就医建议 | 若频繁发作或伴随严重症状，应及时就医 |
肠痉挛虽多为暂时性，但若反复出现，应排查潜在疾病。日常注意饮食规律和情绪管理有助于减少发作频率。
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