【口腔牙龈发炎怎么办】牙龈发炎是常见的口腔问题，多因细菌感染、口腔卫生不佳或营养不良引起。及时处理可缓解症状，避免病情加重。
| 解决方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，减少细菌滋生。 |
| 使用漱口水 | 含氯己定的漱口水可有效杀菌，减轻炎症。 |
| 局部用药 | 如牙龈炎膏、消炎药等，可缓解红肿疼痛。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素C的食物，避免辛辣刺激食物。 |
| 就医检查 | 若持续不退或伴有发热，应尽快看牙医，排查其他口腔疾病。 |
日常注意口腔卫生是预防牙龈发炎的关键。若症状严重，建议及时就医，避免延误治疗。
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