【肠胃炎吃什么菜最好】肠胃炎期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激性食物。以下是一些适合肠胃炎患者食用的蔬菜及建议：
| 蔬菜名称 | 作用 | 建议做法 |
| 白萝卜 | 帮助消化，缓解胀气 | 煮汤或蒸食 |
| 南瓜 | 温和养胃，富含纤维 | 煮粥或蒸食 |
| 山药 | 养胃健脾，增强消化 | 炖汤或炒食 |
| 胡萝卜 | 补充维生素，促进肠道健康 | 煮粥或炖食 |
| 菠菜 | 富含铁质，但需焯水去草酸 | 焯水后凉拌或煮汤 |
注意：肠胃炎期间应避免辛辣、油腻、生冷食物，保持饮食规律，有助于恢复健康。
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问 肠胃炎吃什么菜最好
2025-10-07 07:59:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 07:59:54
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