【黄鳝对人有什么好处什么人不能吃黄鳝】黄鳝是一种营养丰富的食材，适量食用对身体有益。它富含蛋白质、维生素A、B族以及铁、锌等矿物质，有助于增强免疫力、补血养颜、促进生长发育。同时，黄鳝还具有一定的滋阴补肾、祛风通络的作用。
但并非所有人都适合食用黄鳝。以下人群应谨慎或避免食用：
| 适宜人群 | 不适宜人群 |
| 体质虚弱者 | 湿热体质者 |
| 贫血患者 | 过敏体质者 |
| 儿童及孕妇 | 胃肠疾病患者 |
建议根据自身情况合理选择饮食，如有疑虑，可咨询专业医生。
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