【蓝莓素对眼睛的作用】蓝莓素是从蓝莓中提取的一种天然抗氧化成分，主要含有花青素等有效物质。研究表明，蓝莓素有助于保护视力、缓解眼疲劳，并可能降低眼部疾病的风险。
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓视网膜损伤 |
| 缓解眼疲劳 | 改善长时间用眼后的不适感 |
| 改善夜视能力 | 增强视网膜对暗光的适应力 |
| 预防眼病 | 可能降低黄斑变性和白内障风险 |
综上所述，蓝莓素对眼睛健康具有积极作用，适合日常补充以维护视力。
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问 蓝莓素对眼睛的作用
2025-10-07 08:25:30
问题描述：
蓝莓素对眼睛的作用，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-07 08:25:30
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