【茶分为几大类及功效】茶根据制作工艺和发酵程度，主要分为六大类：绿茶、白茶、黄茶、青茶（乌龙茶）、红茶、黑茶。每种茶都有其独特的风味与健康功效。
| 茶类 | 制作工艺 | 功效 |
| 绿茶 | 杀青、揉捻、干燥 | 清热解毒，提神醒脑 |
| 白茶 | 萎凋、干燥 | 保健养生，清火明目 |
| 黄茶 | 杀青、闷黄、干燥 | 消食化滞，健脾养胃 |
| 青茶 | 做青、焙火 | 消脂减肥，促进消化 |
| 红茶 | 发酵、烘焙 | 养胃暖身，增强免疫力 |
| 黑茶 | 后发酵 | 降脂减肥，助消化 |
不同茶类适合不同体质和季节饮用，合理选择有助于提升健康水平。
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